Le cabinet de Sophrologie Autognosista vous accompagne dans votre démarche de mieux-être physique,

psychique, social à travers un parcours personnalisé adapté à vos besoins pour atteindre vos objectifs.

La Sophrologie

Votre sophrologue certifiée RNCP*

    a Sophrologie répond aux exigences et      au rythme effréné de notre monde actuel en installant un bien-être au quotidien. Elle rétablit un équilibre de vie grâce à l’apprentissage suivant :

L

        lodie  Lambert, vous transmet dans une            approche collaborative, les outils afin que vous soyez “l’accordeur” de vous-même, que vous puissiez trouver vos propres ressources et découvrir votre potentiel. Vous êtes l’expert de votre propre vie et Elodie, une sophrologue attentive et engagée. Son rôle est de vous accompagner, de vous soutenir et de vous proposer un nouveau champ des possibles afin de vous aider à résoudre vos problématiques et à mieux vivre au quotidien.

E

Sophrologue certifiée RNCP* : Certificat Professionnel inscrit au Répertoire National de la Certification Professionnelle dont le niveau de qualification est reconnu par l’État

Cet apprentissage a pour but de développer une conscience de soi et permet d’adopter un comportement adéquate, d’améliorer ses relations à soi et aux autres, dépasser ses limites.

Se centrer et se détendre

« Octroyez-vous le bien-être »

Être à l’écoute de soi

« Apprenez à écouter votre corps »

Connaître ses capacités, mobiliser

et développer ses ressources

« Soyez l’accordeur de vous-même »

« La sophrologie pour une

meilleure connaissance de Soi »

autognosista

Autognosista vous propose des consultations individuelles sur rendez-vous, des séances 

en groupe, des ateliers et des interventions en entreprises, dans les collectivités et associations.

Réservation
La sophro pour les enfants

La sophro pour les enfants

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L’histoire de la sophrologie

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Sorter de l’ombre

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